谷雨养生

 

宜祛湿健脾、助脾运化、调和阴阳

 

推荐食材:

香椿   冬瓜   芦笋   薏米   红豆

 

 

宜艾灸或按揉4要穴

关元穴   三阴交   足三里   丰隆穴

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