中医芳疗•舒缓复方精油日常配方用法

 

🌿一、五十肩

配方:舒缓10滴 + 马郁兰10滴 + 生姜8滴 + 乳香8滴 + 芳香调理复方6滴

功效:促进循环,消炎止痛,缓解粘黏,行气活血。

用法:稀释至15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹从颈部到肩部到大臂,多次轻柔按摩使精油充分吸收,最后可涂抹舒缓乳霜加强效果。

 

🌿二、肌肉放松

配方:舒缓2滴 + 柠檬草2滴 + 葡萄柚2滴(或丝柏2滴) + 薰衣草2滴

功效:放松肌肉,促进循环,预防肌肉紧张、筋膜粘黏和乳酸堆积。

用法:稀释于20滴椰子油中,涂抹于运动后的肌肉部位并适当按摩,运动前后均可使用。配合使用舒缓乳霜效果更佳。

 

🌿三、生长痛

配方:舒缓2滴 + 西伯利亚冷杉2滴 + 马郁兰2滴

功效:缓解儿童成长过程中身体产生的疼痛。

用法:稀释于20滴椰子油中,涂抹于疼痛部位并轻柔按摩,热敷可增强效果。

 

🌿四、腱鞘炎

配方:舒缓10滴 + 柠檬草8滴 + 生姜5滴 + 丁香5滴 + 永久花5滴 + 马郁兰5滴 + 冬青3滴

功效:连续使用一个月可行气止痛、活血化瘀。

用法:稀释于15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹患处,热敷可增强效果。

 

🌿五、骨折修复

配方:舒缓5滴 + 乳香10滴 + 永久花10滴 + 柠檬草10滴 + 丁香8滴

功效:舒缓疼痛,乳香、永久花活血化淤止痛,柠檬草修复韧带,丁香补强神经,消炎止痛。天竺葵增强骨肌愈合速度,加速恢复。

用法:稀释于15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹患处。

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